可愛い赤ちゃんが産まれて喜んだのもつかの間
授乳やオムツ替えに寝かしつけと
ママは忙しくてフラフラになっちゃいますよね
でもそんな事おかまいなしで発動するのが
「背中スイッチ」
私も産後すぐの入院中、母子同室になった1日目から
この背中スイッチに悩まされました…
そんな赤ちゃんの背中スイッチ対策に
おすすめのグッズを紹介します
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目次
背中スイッチとは？
抱っこで寝かしつけた赤ちゃんを布団におろした途端
起きてしまう現象で「覚醒スイッチ」とも言います
最近の研究では赤ちゃんが起きてしまうのは
背中が布団につくからではなく
お腹がママと離れる事で目を覚ましてしまう
という事がわかり「背中スイッチ」ではなく
「お腹スイッチ」という説が
有力になっています
この原因の多くは「モロー反射」というもので
音でびっくりしたり、不安を感じると
両手をパッと開いて何かに抱きつこうとする
赤ちゃんに生まれつき備わっている行動です
背中スイッチ(お腹スイッチ)はいつからいつまで？
背中スイッチは一般的に生まれてすぐから反応し
脳の機能が発達してきてモロー反射が消える
生後3〜4ヶ月頃まで続きます
ただ、モロー反射が消えても敏感な子は
1歳を過ぎてもちょっとした刺激で
起きてしまいやすい状態が続きます
この背中スイッチ(お腹スイッチ)を攻略できないと
抱っこと背中スイッチの繰り返しで
一睡も出来なかった∑(ﾟДﾟ)なんてことに！
私もなかなか攻略できずに
寝れずに朝を迎えたママの1人です^^;
なぜモロー反射は起こるの？
抱っこと布団で赤ちゃんの姿勢が変わる
赤ちゃんはママのお腹の中で丸まっていたので
その姿勢が落ち着き安心します
ママの抱っこも丸い姿勢を保てるので
安心して眠りにつきますが
布団におろされるとその姿勢を保てなくなり
慣れない体勢なので目を覚ましてしまいます
抱っこと布団の温度差
ママの抱っこは暖かくて気持ちよく寝ていたのに
冷たい布団におろされる事で
温度の違いにびっくりして起きてしまいます
落ちる感覚になる
ママのお腹から離れると赤ちゃんは
落ちる感覚になりビクッとして目が覚めてしまいます
物音がする
赤ちゃんは大人よりも眠りが浅いので
ちょっとした物音にもびっくりして起きてしまいます
背中スイッチ(お腹スイッチ)対策グッズ
背中スイッチ(お腹スイッチ)の原因はモロー反射
という事は、そのモロー反射を和らげてくれる
グッズがあれば赤ちゃんが
寝てくれやすくなりますよね(^^)？
そこでおすすめの対策グッズは
「おくるみ」です
赤ちゃんをおくるみでくるんで
ママのお腹の中にいた時の姿勢を作ってあげると
安心してぐっすり眠れるそうです
おくるみの選び方
おくるみは生まれた季節に合わせて
用意してあげましょう
春秋生まれ
厚手のコットンタイプがおすすめ
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夏生まれ
通気性の高いガーゼ素材がおすすめ
冬生まれ
保温性の高いフリースやボア
ポリエステルがおすすめ
おくるみは赤ちゃんをくるむだけじゃなく
プレイマットに授乳ケープ
ガーゼケットやバスポンチョなど
色々使える便利なアイテム★
また、赤ちゃんをおくるみにくるんであげると
・脳の発達に重要なレム睡眠がしっかりとれたり
・乳幼児突然死症候群のリスクを軽減できたり
・ママも寝れるようになったり
と嬉しい事がいっぱいです！
ぜひおくるみを活用して
育児を楽しんでくださいね♪
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